Як полюбити людину, яка тебе любить? Чи можна змусити себе полюбити чоловіка? Які способи допоможуть виростити ці глибокі почуття Чи можна полюбити людину з часом

Таке питання нерідко ставлять собі люди, які стають об'єктами невзаємного кохання. Багато психологів наполягають на тому, що міцні стосунки починаються з дружби, тоді як роман, заснований лише на взаємній пристрасті, не відрізняється довговічністю. То чому б не спробувати закохатися в того, хто любить вас, навіть якщо він викликає лише дружню симпатію?

Чи варто гра свічок

У книгах і фільмах зустрічається не тільки історії про те, як люди часто стають основою для сюжету, причому такі твори нерідко мають щасливий кінець. Подібні ситуації є досить поширеними і в житті. Чи має людина, яка стала об'єктом невзаємної любові, спробувати викликати почуття до претендента на його серці?

Чому б і ні, якщо людина мріє про створення сім'ї, розуміє, що той, хто прагне її уваги, підходить їй, викликає прихильність. Дружня симпатія завжди може переродитися на щось більше, якщо правильно цьому посприяти. Про те, як це зробити, йдеться нижче.

Як бути, якщо суспільство того, хто закоханий, людині неприємне, викликає лише роздратування і тривогу? В цьому випадку навряд чи слід змушувати себе проводити з ним час, намагаючись закохатися. Результат таких старань із найбільшою ймовірністю виявиться нульовим.

З чого почати

Як полюбити людину, яка любить тебе? Спочатку необхідно остаточно звільнитися від відносин, які вже залишилися в минулому. Особливо важливо приділити увагу цьому питанню, якщо розставання відбулося нещодавно. На позитивний результат можна не розраховувати, якщо в людини збереглися почуття до колишнього коханого. Зрозуміло, складно позбавитися емоцій, пов'язаних із попередніми відносинами, але процес завжди можна прискорити.

Отже, перш ніж намагатися полюбити хорошу людину, потрібно змусити себе забути про те, з ким стосунки не склалися. Для цього необхідно знайти собі якнайбільше цікавих занять, які не залишать часу для сумних роздумів та спогадів. Вітається відвідування світських заходів, які допоможуть розвіятися. Також можна вигадати собі захоплююче хобі, записатися на курси, що сприяють особистісному зростанню, і так далі.

Якщо потрібно полюбити людину

Припустимо, що почуття до колишнього коханого вже не отруюють життя, не перешкоджають початку нових відносин. Як полюбити людину, яку об'єкт відчуває лише симпатію? Почати роботу над цим варто зі складання списку його переваг. Не виключено, що претендент має багато позитивних якостей, які роблять його гідним уваги. Можна відзначити його розум, відданість, доброту, почуття гумору тощо. Чим довшим виявиться список переваг, тим краще.

Чудово, якщо людині подобається зовнішність того, хто освідчується їй у коханні. У цьому випадку обов'язково варто розташувати фото обранця на видному місці, щоб якнайчастіше милуватися ним.

Уникайте критики

Якщо потрібно полюбити людину, бажано якнайменше уваги звертати на її недоліки. Усі люди іноді роблять неправильні дії, говорять неправильні слова. Необхідно терпимо ставитись до помилок, які припускає потенційний коханий, сконцентруватися на його позитивних, а не негативних рисах.

На цій стадії найбільш небезпечні для відносин, що зароджуються, конфлікти, сварки. Не варто провокувати їх критикою, навіть якщо якісь риси характеру кандидата викликають роздратування, неприйняття. Звичайно ж, це не стосується недоліків, з якими людина не зможе змиритися ніколи. І тут варто подумати у тому, чи доцільно взагалі намагатися викликати у собі почуття.

Спільне проведення часу

Якщо дівчина хоче полюбити молоду людину, їй необхідно частіше проводити час у його суспільстві. Навряд чи вдасться викликати почуття до незнайомця, тому варто постаратися краще дізнатися кандидата. Чудово якщо вдасться виявити спільні інтереси, завести спільне хобі. Таке проведення часу обов'язково призведе до зближення, з'явиться більше тем для розмов, які становлять інтерес для всіх. Корисне і спільне відвідування світських заходів, перегляд фільмів, спектаклів тощо.

Можливо, варто зважитися також і на спільну відпустку, особливо якщо люди давно знайомі. Побачивши закоханого поза звичними обставинами, можна глянути на нього по-новому, випробувати інтерес, якого раніше не було. Звичайно ж, вітається спільний відпочинок у романтичній обстановці, що спричиняє правильні емоції.

Знаки уваги

Важливий момент – прояв уваги до обранця. Необхідно надавати претенденту підтримку у складних життєвих ситуаціях, цікавитися його проблемами та турботами, висловлювати співчуття. Байдужість не сприяє виникненню взаємного почуття. Також не можна залишати поза увагою думку, яку він дотримується з того чи іншого питання. Відомо, що чим більше моральних сил вкладено в людину, тим ближчою і дорожчою вона стає.

Чи можна полюбити людину, не звертаючи уваги на те, що вона робить для об'єкта свого кохання? Подарунки, компліменти, прояви турботи - це необхідно відзначати. Культивуючи в собі почуття подяки, говорячи про це вголос, простіше зблизитися.

Звичайно, виявляючи увагу до потенційного партнера, важливо не забувати та ділитися з ним власними переживаннями, думками, почуттями. Прихованість не сприяє зближенню, так само як і прагнення вирішувати всі свої проблеми самостійно.

Самообман

Щиро бажаючи полюбити того, хто прагне уваги, можна спробувати переконати себе в тому, що це вже сталося. Для цього корисно поводитися так, як це роблять закохані, частіше бувати разом, прагнути душевної близькості, ходити на побачення.

Корисно також розповідати світові про свої почуття, навіть якщо вони поки що існують лише в уяві оповідача. Нехай ніхто не сумнівається, що бачить перед собою закохану пару. Чим більше людей дізнаються про передбачуваний роман, тим краще. Намагаючись переконати інших (друзів, знайомих, родичів) у своїй любові, можна одного разу усвідомити, що вона справді виникла.

Очі в очі

Чи можна полюбити людину з часом? Для цього психологи радять частіше дивитися в очі потенційному коханому. Очі закоханого випромінюють щастя і радість, розповідають про його готовність на божевільні вчинки заради об'єкта своєї пристрасті. Такі почуття заразливі, людям легко випробувати симпатію до того, хто закоханий у них. Слідом за дружньою прихильністю може прийти і любов.

Знайомство з батьками

Що ще можна зробити для того, щоб полюбити хлопця? Цьому сприяє спілкування з тими, для кого він є найкращим. Насамперед це батьки потенційного партнера, тому не варто уникати спілкування з ними, навідріз відмовлятися від знайомства. До того ж, це допоможе краще дізнатися кандидата на роль другої половини.

Звичайно ж, корисно і спілкування з друзями та приятелями можливого обранця, які також здатні розповісти про найкращі його якості, допомогти йому продемонструвати їх.

Відвертість важлива

Вище йдеться про те, що необхідно утримуватись від критики, намагатися не провокувати сварки. Однак це не означає, що потрібно мовчати про все, що не влаштовує у відносинах, особливо якщо йдеться про справді важливі моменти, які можуть їх зруйнувати. Відверта розмова допомагає усунути багато проблем, якщо вести його у спокійному та доброзичливому тоні. Наприклад, не варто приховувати від партнера свої уподобання в ліжку, а також забувати цікавитися його звичками та бажаннями.

Про користь розлучення

Вище розповідається у тому, як полюбити людини, якщо виникає таке бажання. Однак не варто забувати і про те, що в усьому необхідний захід. Той, хто буквально змушує себе проводити багато часу в суспільстві потенційного партнера, легко може почати відчувати втому та роздратування. Якщо побачення починають здаватися неприємною обов'язком, обов'язково варто натиснути на паузу, зробити перерву у спілкуванні і постаратися розібратися у своїх почуттях.

Ймовірно, що розлука допоможе зрозуміти, наскільки значної ролі закоханий людина грає у житті об'єкта своєї уваги. Можливо, простий інтерес вже встиг перетворитися на серйозніше почуття. Якщо ж бажання зустрітися не виникає протягом тривалого часу, не варто змушувати себе відновлювати побачення. Висока ймовірність того, що з цього не вийде нічого доброго.

Як правильно оцінити результат

Отже, відповідь на питання про те, як полюбити людину, очевидна. Проте як зрозуміти, чи вдалося досягти поставленої мети? Це далеко не завжди просто, тому що кохання – почуття, яке може проявлятися по-різному.

Якщо сумніви залишилися, необхідно дослухатися своїх відчуттів, перебуваючи поруч із потенційною другою половиною. Чудово, якщо людина, яка ще недавно вважала себе об'єктом, відчуває комфорт, легкість, радість. Також натяком на почуття, що зародилося, може служити туга, яка з'являється при тривалій розлуці з партнером.

Як же бути, якщо подібні емоції не виникають, хоч минуло вже достатньо часу? Це може свідчити про те, що закохана людина все ж таки є героєм чужого роману. Тому краще тактовно розлучитися з ним, постаравшись не поранити його почуття, а потім розпочати пошуки справжньої другої половини, яка обов'язково знайдеться.

Буває так: стоїш у метро і бачиш навколо себе одні лише похмурі та сірі без просвіту обличчя. Вони нудні, завжди чимось незадоволені та позбавлені благообразия. Так, можна захоплюватися дивними словами апостола Павла про любов, але сама думка про те, що можна любити цих людей, що оточують тебе, здається верхом абсурду. Чи ні?

Піді мною сидять похмурі підлітки з гучною булькаючою музикою в навушниках і опущеними очима, рішуче не готові поступатися місця будь-кому. У потилицю мені дихає перегаром тихий алкоголік, що засинає. Товстим пузом до мого правого боку притулилася баба з візком та сумкою. Де я? Навіщо ці люди мені? Мені вони не потрібні: краще б їх не було.

І тоді я – що вже стало звичкою – кажу собі: «Стоп! Те, що я зараз бачу, це просто ознака моєї душевної смерті і, можливо, депресії - і більше нічого. Просто тест мого сьогодення». Мені сумно від самого себе. На щастя, досвід каже, що такі відчуття проходять.

І справді, та ж товста бабка несподівано звертається до мене: «Синку, не допоможеш сумочку витягти? Бачиш, стара на цвинтарі зібралася, чоловіка відвідати». Звісно, ​​я із задоволенням допоможу, не питання! Обернувшись, я зазираю на мить у її очі: вони потерті часом, але гарні та сповнені світла. А я просто побував у пеклі – ще до смерті – і повернувся назад.

Любов чи смерть

Люди бувають гидкі, і любити їх часом анітрохи не хочеться. А водночас багато хто з нас відчуває, що любити краще, ніж ненавидіти чи зневажати. Але що ми тут можемо зробити - і чи треба щось робити?

Хтось скаже: «У мене є мої близькі, є добрі друзі та цікаві компанії. А з бидлом та поганими чи просто нудними людьми мені достатньо одного – триматися від них подалі». Християнин не може з цим погодитись за визначенням. У християнській традиції любов стоїть надто високо, так що виходить, якщо ти не любиш (гаразд, скажімо, «не намагаєшся любити») людей, можна піти та пошукати собі іншу, більш комфортну віру. Саме тут особливий характерний знак християнина, це найголовніший критерій доброякісного духовного життя, без якого всі - порожнеча та самообман.

Але чи реально це - так узяти і «полюбити»? Поставлена ​​планка нескінченно висока, аж до любові до ворогів і нас, що ненавидять. Хто, крім деяких обраних, цього здатний? Можливо, це просто гарні слова, недосяжний ідеал, який дано лише для того, щоб я на нього дивився і краще розумів, наскільки я поганий і безпорадний?

Так, це безмежна і велика мета, але ні, це не означає, що я не можу робити перші кроки зараз. Зрозуміло, у цьому майже всі ми тут – чайники. Проте ось мої дві копійки на тему. Між пеклом нелюбові та любов'ю є стежка, якою можна і треба рухатися.

«Любити погано»

Найгеніальніше, що я чув на цю тему, слова одного священика запитувачці: «Є лише один спосіб навчитися любити – почати любити погано». Це прості до примітивності слова, однак у них є все необхідне та достатнє для початківців.

Але спершу нам варто усунути одну перешкоду. Більшість сучасних людей думають про кохання як про особливий стан, який потрібний момент звалюється (або не звалюється) на тебе з неба. І тоді ти або любиш, або не любиш - третього не дано. Але це просто неправильне розуміння терміну, який обріс мільйоном найрізноманітніших смислів. Не заглиблюватимуся у визначення любові, досить сказати, що любити - це насамперед поведінка і свідоме рішення. Це означає, що кохання не статичне: це не готовий стан, а шлях. А щоб кудись прийти, треба крокувати, причому перші кроки незграбні і зовсім не схожі на любов святих.

Все не так уже й складно. Якщо я вирішив любити людину, спочатку я можу її не уникати - хоча б фізично бути поруч, не відвертатися від неї і не відсаджуватися подалі. Далі у моєму розпорядженні тисяча вчинків. Я можу приділити йому увагу, можу тепло потиснути йому руку, можу розпитати про його життя. Можу йому зателефонувати або написати на імейл та привітати, скажімо, з днем ​​народження. Можу подарувати йому подарунок або дати грошей, якщо він потребує. Я можу - нехай погано - робити йому добро в односторонньому порядку, не чекаючи, що він перейметься до мене симпатією або зміниться на краще. Важливо, що це поступово змінює мене. Морок нелюбові ніби залишається, але в ньому з'являється світло, і згодом мені самому стає світлішим. Це ми здатні робити - і, по суті, ми здатні робити тільки це.

«Але ж це не любов, а просто нудне виконання закону, - скажуть мені. - А почуття, а серце, якому не накажеш?

Неслухняні емоції

Справді, хоч би що ми робили, залишаються неслухняні емоції. Гнів, зневага та огида, образа та гіркота – їх не скасувати вольовим актом. Ти можеш натягнуто усміхатися, нещиро дарувати подарунки або говорити покірні слова (що користуються популярністю у православних) типу «вибач мені, грішну» - але в серці залишається отрута ненависті. Коли в молодості я вперше почув пораду помолитися за свого конкретного ворога, я палко протестував: «Я ж не можу цього робити щиро! Це буде брехнею та лицемірством, від чого мені самому стане бридко».

Насправді, хоча емоції не є кохання, вони важливі. Любити без почуттів – це справді означає любити «погано», недосконало, не повною мірою. І зовсім не потрібно обманювати себе або намагатися викликати у себе добрі почуття в уяві.

Проте між вчинками та почуттями існує зв'язок. Зрештою, вже понад сто років тому Джеймс і Ланґе сформулювали свій знаменитий закон: емоції йдуть за поведінкою. Коли я сідаю за один стіл із підозрілим чужинцем, мої почуття до нього неминуче змінюються. Коли я, пересилуючи себе, виявляю інтерес до нудної людини, він ризикує перестати бути для мене нудним. Якщо я починаю - нехай мене трясе від обурення - молитися за ворога, я можу хоч на секунду подивитись на нього з якоїсь іншої перспективи. І варто зауважити, це не просто тупий «закон» або дотримання зовнішніх правил. Зовсім ні, рішення любити теж народжується всередині, у серці.

Там же, в серці, народжується багато сміття: якщо я спробую в кожний момент бути «щирим» і «сам собою», я можу стати гордим, заздрісним, дріб'язковим. Я іноді кидав би свою дружину, а іноді б до неї повертався. А іноді мені хочеться побити чи вбити якусь людину, особливо з близьких.

Чесне ставлення до своїх емоцій необхідне: воно дозволяє бачити свою внутрішню мороку і не жити в самообмані. Більше того: воно допомагає помітити, що і «улюблених» ми любимо лише іноді – емоції хвилеподібні та мінливі. Залишається любити їх «погано» - зате бачимо, що тут є куди рости.

Дещо ще

Щоб чогось навчитися, потрібна сильна мотивація. Навіть якщо я хочу освоїти іспанську мову або вивчитися грати на гітарі - спочатку мені потрібно регулярно робити не найцікавіші речі. Подібні зусилля винагороджуються, але не відразу. Наша культура миттєвих рішень – «бери все, що бажаєш, прямо зараз: швидко та дешево» – породжує нетерплячих людей, які не готові чекати. Не виходить любити - не парься, знайди більш підходящих людей або пройди тренінг «навчися досконалого кохання за два уїк-енди». Але, на жаль, вчитися любити – це «довго та дорого».

На це йдуть роки життя, і це часто не приносить душевної винагороди, але робить життя незатишнішим. Коли "любиш погано", це виглядає безглуздо і часто викликає глузування та звинувачення в нещирості. Одностороння відкритість робить людину більш уразливою та вразливою. Ця згода терпіти біль і вести компанію з неприємними людьми. Справді, навіщо це потрібно? Щоб не померти перш за смерть: тому що альтернатива - пекло нелюбові - ще гірше.

Діяти завзято і терпляче, усвідомлюючи свої емоції, - цього для початківців, які готові «любити погано», достатньо. Але я навмисне нічого не сказав ще про одну річ - бо намагався тут триматися ближче до землі, до психології, до того, що можна доторкнутися. А ця річ надзвичайно важлива. Коротко сказати: що кращі вертикальні стосунки (з Богом), то правильніші горизонтальні (з людьми), і від цього закону нікуди не дінешся. Ні вдома, ні серед друзів, ні навіть коли ти просто їдеш у метро.

Михайло ЗАВАЛОВ

Вітаю вас, любі дівчата! Я досить часто чую про одну й ту саму жіночу проблему: він мене любить, а я його немає. Ні для кого не секрет, що часто у стосунках буває так, коли один любить, а інший дозволяє любити себе. Але для досягнення гармонії потрібна взаємна симпатія. Тому сьогодні я хочу поговорити про те, як полюбити хлопця, котрий любить тебе.

Кохання на замовлення

Вчені багато років намагаються відповісти на такі питання, як: чому ми закохуємося; як ми шукаємо собі відповідного партнера; що змушує нас; як протікає процес закоханості на хімічному рівні тощо.

Якщо ви хочете зрозуміти, як жінки закохуються в залежності від віку, то у мене для вас є чудова стаття: «Як закохуються дівчата». У ній я розглядаю різні фактори, що впливають на жінок у різному віці.

Чи можна змусити себе полюбити людину? Кохання - дуже глибоке почуття, яке не виникає просто так, за помахом чарівної палички. До цього треба йти, наполегливо трудитися, працювати над відносинами, досягати порозуміння і таке інше.

Закоханість – зовсім інша справа. Тому сьогодні я говоритиму не про пристрасть і метеликів у животі, а саме про глибоке і сильне почуття, яке безперечно завжди супроводжується і .
Давайте розглянемо докладніше способи, які допоможуть вам полюбити вашого хлопця.

Не порівнювати з іншими

Якщо ви хочете викликати в собі почуття саме до цієї людини, то вам у жодному разі не можна її порівнювати з іншими чоловіками. Одна моя клієнтка постійно порівнює нинішніх молодих людей та колишніх хлопців. Як ви вважаєте, чи вдається їй жити справжнім і насолоджуватися? Ні.

Вам необхідно розглянути індивідуальність людини.

  • Зрозуміти в чому саме він добрий,
  • що в нього виходить краще за інших,
  • чим він відрізняється і за що ви можете його полюбити.
  • Які його якості вас можуть приваблювати?
  • А які відштовхують?

Поставте собі питання: чому я постійно його з кимось порівнюю? Що вам дає це порівняння? Чергові думки на тему, що він не гідний, не такий добрий і так далі. Коли ви перестанете порівнювати, ви просто бачитимете саму людину. І вам стане куди простіше перейнятися до нього.

Знайти спільне

Абсолютно неважливо молодший ви, а він старший або навпаки. Напевно, у вас є щось спільне. Може, ви обоє любите літературу Срібного віку? Або у вас обох захоплює дух екстремальних видів спорту?

Щоб знайти спільні інтереси, вам потрібно більше спілкуватися. Вчіться свого партнера. Говорити не лише про себе, а й уважно стежити за ним. Ви знаєте, що він щиро кохає і чим захоплюється? Чи добре ви знаєте людину? Чи зможете запросто відповісти на десять запитань про нього?

Коли ви знайдете спільний інтерес, вам стане приємніше спілкуватися. Ви ділитимете спільні успіхи, розповідатимете нове та ділитетесь своїми враженнями.

Частіше бувати разом

Банальна порада, але робітник. Коли ви багато часу проводите разом, ви притираєтеся один до одного. І це допомагає вам пізнати людину ще ближче.

Ходіть на виставки, у кіно, театр чи просто гуляйте містом. Знайдіть п'ять місць, які ви хотіли б відвідати і цього місяця обов'язково здійсніть свої давні мрії.

Ви можете знайти хобі, яким займатиметеся разом. Ліплення із глини, танці, уроки нової мови. Підійде будь-яке заняття. Ви можете навіть просто готувати вдома.

Акцент на "+"

Намагайтеся не звертати уваги на мінуси та недоліки. Адже й ви не міс досконалість. Коли ви зациклюєтеся на поганих сторонах людини, то загальне враження стає негативним. Якщо поміняти полюс, то ви самі здивуєтеся, наскільки може змінитися ваша думка.

Варто лише почати думати позитивніше і звертати увагу на переваги. Не бійтеся дякувати. Знаходьте речі, за які ви можете сказати людині спасибі. Напевно, він піклується, приділяє увагу, робить подарунки чи сюрпризи.

Якщо замислитися, то ми дійсно дуже рідко дякуємо нашим близьким людям, вважаючи їхню поведінку чимось звичайним. Коли ви станете наголошувати на таких дрібницях, то і внутрішнє відчуття у вас зміниться.

Ввести у звичку

Знаєте таку фразу: скажи людині, що вона дурень 25 разів і на 26 вона сама скаже, що дурень. Ця установка працює для будь-якого затвердження. Тому, якщо ви думатимете, що вже полюбили його, що він найдорожча, близька і рідна людина, то згодом так воно й стане.

Стати не просто коханою, а закоханою дівчиною. Прищепіть собі звички та панночки. Вимагайте увагу, часто пишіть повідомлення та дзвоніть йому, ходіть на побачення, частіше цілуйтеся та обіймайтеся, ходіть у кіно на останній ряд.

Стан вразливості

Вчення помітили, що дівчата найчастіше закохуються в молодих людей, перебуваючи у вразливому стані. Що це означає? Коли в неї проблеми, хвороба, вона з більшою ймовірністю закохається в хлопця, якого до цього могла навіть не помічати.

Так, моя подруга переживала серйозну кризу через втрату роботи. Вона була в дуже пригніченому стані і раптом змінилася до невпізнання. Коли я запитала, що трапилося, то відповідь мене сильно вразила: вона закохалася в свого сусіда, якого знала вже більше десяти років, але ніколи не звертала на нього уваги.

У чому потреба

Але перш ніж намагатися закохатися в людину, подумайте, навіщо вам це треба. Якщо хлопець і справді добрий, любить вас безмірно і ви хочете будувати з ним сім'ю, то, звичайно, варто спробувати.

Але якщо ви хочете закохатися в молоду людину, наприклад, щоб помститися колишньому, або за звичкою, або за бажанням батьків, то добре подумайте. У статті «» я розповідаю про плюси та мінуси такого становища.

Уважно слухайте свою, повірте, вона ніколи не підводить. Варто тільки навчитися правильно розпізнавати її сигнали та знаки.

Що вас приваблює в цьому юнакові? Що відштовхує? Як часто ви проводите час разом? Як він виявляє свою любов до вас?

Слухайте своє серце та будьте щасливі!

Буває так: стоїш у метро і бачиш навколо себе одні лише похмурі та сірі без просвіту обличчя. Вони нудні, завжди чимось незадоволені та позбавлені благообразия. Так, можна захоплюватися дивними словами апостола Павла про любов, але сама думка про те, що можна любити цих людей, що оточують тебе, здається верхом абсурду. Чи ні?

Піді мною сидять похмурі підлітки з гучною булькаючою музикою в навушниках і опущеними очима, рішуче не готові поступатися місця будь-кому. У потилицю мені дихає перегаром тихий алкоголік, що засинає. Товстим пузом до мого правого боку притулилася баба з візком та сумкою. Де я? Навіщо ці люди мені? Мені вони не потрібні: краще б їх не було.

І тоді я – що вже стало звичкою – кажу собі: «Стоп! Те, що я зараз бачу, це просто ознака моєї душевної смерті і, можливо, депресії - і більше нічого. Просто тест мого сьогодення». Мені сумно від самого себе. На щастя, досвід каже, що такі відчуття проходять.

І справді, та ж товста бабка несподівано звертається до мене: «Синку, не допоможеш сумочку витягти? Бачиш, стара на цвинтарі зібралася, чоловіка відвідати». Звісно, ​​я із задоволенням допоможу, не питання! Обернувшись, я зазираю на мить у її очі: вони потерті часом, але гарні та сповнені світла. А я просто побував у пеклі – ще до смерті – і повернувся назад.

Любов чи смерть

Люди бувають гидкі, і любити їх часом анітрохи не хочеться. А водночас багато хто з нас відчуває, що любити краще, ніж ненавидіти чи зневажати. Але що ми тут можемо зробити - і чи треба щось робити?

Хтось скаже: «У мене є мої близькі, є добрі друзі та цікаві компанії. А з бидлом та поганими чи просто нудними людьми мені достатньо одного – триматися від них подалі». Християнин не може з цим погодитись за визначенням. У християнській традиції любов стоїть надто високо, так що виходить, якщо ти не любиш (гаразд, скажімо, «не намагаєшся любити») людей, можна піти та пошукати собі іншу, більш комфортну віру. Саме тут особливий характерний знак християнина, це найголовніший критерій доброякісного духовного життя, без якого всі - порожнеча та самообман.

Але чи реально це - так узяти і «полюбити»? Поставлена ​​планка нескінченно висока, аж до любові до ворогів і нас, що ненавидять. Хто, крім деяких обраних, цього здатний? Можливо, це просто гарні слова, недосяжний ідеал, який дано лише для того, щоб я на нього дивився і краще розумів, наскільки я поганий і безпорадний?

Так, це безмежна і велика мета, але ні, це не означає, що я не можу робити перші кроки зараз. Зрозуміло, у цьому майже всі ми тут – чайники. Проте ось мої дві копійки на тему. Між пеклом нелюбові та любов'ю є стежка, якою можна і треба рухатися.

«Любити погано»

Найгеніальніше, що я чув на цю тему, слова одного священика запитувачці: «Є лише один спосіб навчитися любити – почати любити погано». Це прості до примітивності слова, однак у них є все необхідне та достатнє для початківців.

Але спершу нам варто усунути одну перешкоду. Більшість сучасних людей думають про кохання як про особливий стан, який потрібний момент звалюється (або не звалюється) на тебе з неба. І тоді ти або любиш, або не любиш - третього не дано. Але це просто неправильне розуміння терміну, який обріс мільйоном найрізноманітніших смислів. Не заглиблюватимуся у визначення любові, досить сказати, що любити - це насамперед поведінка і свідоме рішення. Це означає, що кохання не статичне: це не готовий стан, а шлях. А щоб кудись прийти, треба крокувати, причому перші кроки незграбні і зовсім не схожі на любов святих.

Все не так уже й складно. Якщо я вирішив любити людину, спочатку я можу її не уникати - хоча б фізично бути поруч, не відвертатися від неї і не відсаджуватися подалі. Далі у моєму розпорядженні тисяча вчинків. Я можу приділити йому увагу, можу тепло потиснути йому руку, можу розпитати про його життя. Можу йому зателефонувати або написати на імейл та привітати, скажімо, з днем ​​народження. Можу подарувати йому подарунок або дати грошей, якщо він потребує. Я можу - нехай погано - робити йому добро в односторонньому порядку, не чекаючи, що він перейметься до мене симпатією або зміниться на краще. Важливо, що це поступово змінює мене. Морок нелюбові ніби залишається, але в ньому з'являється світло, і згодом мені самому стає світлішим. Це ми здатні робити - і, по суті, ми здатні робити тільки це.

«Але ж це не любов, а просто нудне виконання закону, - скажуть мені. - А почуття, а серце, якому не накажеш?

Неслухняні емоції

Справді, хоч би що ми робили, залишаються неслухняні емоції. Гнів, зневага та огида, образа та гіркота – їх не скасувати вольовим актом. Ти можеш натягнуто усміхатися, нещиро дарувати подарунки або говорити покірні слова (що користуються популярністю у православних) типу «вибач мені, грішну» - але в серці залишається отрута ненависті. Коли в молодості я вперше почув пораду помолитися за свого конкретного ворога, я палко протестував: «Я ж не можу цього робити щиро! Це буде брехнею та лицемірством, від чого мені самому стане бридко».

Насправді, хоча емоції не є кохання, вони важливі. Любити без почуттів – це справді означає любити «погано», недосконало, не повною мірою. І зовсім не потрібно обманювати себе або намагатися викликати у себе добрі почуття в уяві.

Проте між вчинками та почуттями існує зв'язок. Зрештою, вже понад сто років тому Джеймс і Ланґе сформулювали свій знаменитий закон: емоції йдуть за поведінкою. Коли я сідаю за один стіл із підозрілим чужинцем, мої почуття до нього неминуче змінюються. Коли я, пересилуючи себе, виявляю інтерес до нудної людини, він ризикує перестати бути для мене нудним. Якщо я починаю - нехай мене трясе від обурення - молитися за ворога, я можу хоч на секунду подивитись на нього з якоїсь іншої перспективи. І варто зауважити, це не просто тупий «закон» або дотримання зовнішніх правил. Зовсім ні, рішення любити теж народжується всередині, у серці.

Там же, в серці, народжується багато сміття: якщо я спробую в кожний момент бути «щирим» і «сам собою», я можу стати гордим, заздрісним, дріб'язковим. Я іноді кидав би свою дружину, а іноді б до неї повертався. А іноді мені хочеться побити чи вбити якусь людину, особливо з близьких.

Чесне ставлення до своїх емоцій необхідне: воно дозволяє бачити свою внутрішню мороку і не жити в самообмані. Більше того: воно допомагає помітити, що і «улюблених» ми любимо лише іноді – емоції хвилеподібні та мінливі. Залишається любити їх «погано» - зате бачимо, що тут є куди рости.

Дещо ще

Щоб чогось навчитися, потрібна сильна мотивація. Навіть якщо я хочу освоїти іспанську мову або вивчитися грати на гітарі - спочатку мені потрібно регулярно робити не найцікавіші речі. Подібні зусилля винагороджуються, але не відразу. Наша культура миттєвих рішень – «бери все, що бажаєш, прямо зараз: швидко та дешево» – породжує нетерплячих людей, які не готові чекати. Не виходить любити - не парься, знайди більш підходящих людей або пройди тренінг «навчися досконалого кохання за два уїк-енди». Але, на жаль, вчитися любити – це «довго та дорого».

На це йдуть роки життя, і це часто не приносить душевної винагороди, але робить життя незатишнішим. Коли "любиш погано", це виглядає безглуздо і часто викликає глузування та звинувачення в нещирості. Одностороння відкритість робить людину більш уразливою та вразливою. Ця згода терпіти біль і вести компанію з неприємними людьми. Справді, навіщо це потрібно? Щоб не померти перш за смерть: тому що альтернатива - пекло нелюбові - ще гірше.

Діяти завзято і терпляче, усвідомлюючи свої емоції, - цього для початківців, які готові «любити погано», достатньо. Але я навмисне нічого не сказав ще про одну річ - бо намагався тут триматися ближче до землі, до психології, до того, що можна доторкнутися. А ця річ надзвичайно важлива. Коротко сказати: що кращі вертикальні стосунки (з Богом), то правильніші горизонтальні (з людьми), і від цього закону нікуди не дінешся. Ні вдома, ні серед друзів, ні навіть коли ти просто їдеш у метро.

Михайло ЗАВАЛОВ

Про кохання написано багато чудових книг і знято кінокартин, але в реальному житті це почуття ще прекрасніше. особливо коли відчуваєш його до близької людини, що відповідає взаємністю.

Як закохатися в хлопця, якщо він уже поряд і виявляє знаки уваги? Чи можна викликати у себе це почуття чи сприяти його появі?

Що це означає?

Любов- це почуття, яке сприймається нами буквально фізично, через зміну гормонального фону, викиду дофаміну та адреналіну.

Ми відчуваємо приємне, млосне почуття в грудях - звідки і пішов вираз, що люблять серцем.

Паралельно з цим ми відчуваємо найсильніший емоційний підйом, готові не спати і не є цілодобово і відчувати себе напрочуд чудово. І все це ми отримуємо від коханої людини – тільки вона може викликати подібні почуття.

Об'єкта любові не буває багато - його присутності хочеться завжди, з ним не набридає спілкуватися, в погану хвилину з ним краще, а в хорошу - просто чудово. Він позбавляє нас від самотності і ділить з нами всі радощі та біди – як справжня рідна людина.

А ще кохана людина дарує відчуття спокою – що залишиться з нами завжди, незважаючи ні на що.

У кожної людини своє поняття кохання – хтось більше цінує вибухові почуття, хтось спокій та впевненістьв іншій людині, але всі, хто люблять, єдині в одній - все це нам дає інша людина, яка є єдиною.

Не можу нікого полюбити

Буває, що людина не відчуває ні до кого жодних почуттів- навіть якщо його хтось доглядає і сподівається на взаємність.

При цьому досить часто трапляється наступна ситуація - раціонально розмірковуючи, він розуміє, що його шанувальник чи шанувальниця складуть йому гарну пару, проте не може одного - зазнати емоцій, кохання. Чому так відбувається?

Психологія та причини

Чому я не можу закохатися? Причини, За якими людині не виходить випробувати відповідні почуття до партнера, можуть бути такими:

  • у сім'ї було прийнято прояв почуттів, спілкування батьків до дитини спочатку відрізнялося холодністю, «офіційністю».
  • було отримано негативний досвід закоханості із попереднім партнером.
  • у людини низька і він не допускає можливості почуттів у відповідь партнера, внаслідок чого і відбувається відторгнення емоцій.
  • недовіра до людей, викликана приниженням чи зрадою у минулому.

Також причина відсутності емоцій може бути і в партнері - відсутність взаємних інтересів, різний рівень освіти, невибагливий зовнішній вигляд.

Як полюбити? Поради у цьому відео:

Чи може любов до людини прийти з часом?

Любов - досить важкопередбачуване та контрольоване почуття,однак існує безліч прикладів, коли люди, які знаходилися поруч один з одним і тривалий час спілкувалися навіть без якихось натяків на закоханість, виявляли, що це саме та людина, на яку вони так чекали.

Скільки часу потрібно чоловікові чи жінці, щоб полюбити?

Прогнозувати це досить важко- буває, що люди розуміють - це саме їхній партнер, з першого погляду, але є й ситуації, в яких люди закохуються один одного через роки.

Що робити, щоби полюбити жінку?

У більш зрілому віці більше уваги звертають на надійність партнера, на відчуття спокою з ним. Проте ніхто не скасовував почуття закоханості у дорослих людей.

Влаштовуйте свята одне для одного – відпочиньте від справ разом, отримайте заряд хороших емоцій, а потім приділіть їй трошки турботи – це в будь-якому випадку знайде у ній відгук, дасть поштовх до того, щоб вона дбала про вас.

Дозвольте їй дбати про вас і відчуйте, наскільки приємно і спокійно перебувати поруч із людиною, яка приділяє вам увагу.

Як бути коханою?

Для того, щоб полюбити людину, її потрібно добре дізнатися.

Поцікавтеся його захопленнями - він розповість вам багато чого цікавого про улюблене хобі.

Це буде першим кроком до того, щоб більше дізнатися про нього як про особистість.

Ідіть йому назустріч - як чоловік, він повинен робити перші кроки до того, щоб ваші стосунки зміцнювалися та розвивалися. Якщо він сором'язливий - натякніть, що хотіли б більшого, підбадьоріть його.

Не соромтесьприділяти чоловікові трохи більше уваги – всі чоловіки цінують це. Розкажіть йому більше про себе, почуйте його історії у відповідь – відвертість зближує людей.

Згадайте юність і розважтеся з ним у якийсь вихідний день.

Прагніть урізноманітнити ваше життя, залишаючись при цьому вдвох - і скоро ви відчуєте, що за його відсутності вам вже чогось не вистачатиме.

Чи можна повернути почуття до чоловіка?

Ви можете бути поруч один з одним практично цілодобово сім днів на тиждень і це дає вам певні карти до рук.

Постарайтеся якнайбільше урізноманітнити ваше життя.

Влаштовуйте рольові ігри в ліжку, романтичні вечори, вилазки на природу – все те, що знайде відгук у вашому жіночому серці. Робіть йому компліменти і штовхайте його цим на подвиги - можливо, ви побачите його з кращого боку, з якого раніше не знали.

Відвертайтез ним - можете навіть попросити його докладно розповісти про всіх колишніх - можливо, це викличе у вас ревнощі і розуміння, що він повинен бути тільки ваш.

Не бійтеся емоцій – відчувайте їх, перебуваючи разом.

Як полюбити свого чоловіка? Поради психолога:

Чи потрібно змушувати себе?

Якщо ви намагаєтеся полюбити якусь людину - не змушуйте себе, не ґвалтуйте свої почуття- все має відбуватися відповідно до вашої внутрішньої згоди. Довіртеся мудрому прислів'ю - насильно милий не будеш.